Funktionsgymnastik

Skigymnastik 1Fit nicht nur für die Skipiste!!

Jeden Freitag von 20-21 Uhr / Turnhalle Urbanschule Korb

Zum Wochenausklang treffen wir uns zu einem abwechslungsreichen Training unter dem Motto „fit und gesund“. Die Übungsstunde ist gedrittelt in Konditions- und Ausdauerübungen, Funktions- und Koordinationsübungen mit Kleingeräten, wie Hanteln, Bändern etc. Die Cool-down-Phase rundet das Training mit Entspannungsmusik ab.

Wir sind eine gemischte Gruppe von durchschnittlich 12-15 Personen. Auch ist die Gymnastik für alle Altersgruppen geeignet. Es darf gerne geschnuppert werden! Neue Gesichter, auch Nicht-Skifahrer, sind in der Gruppe herzlich willkommen!

„fit und gesund“ – Gesundheitssport im Verein

Neugierig geworden? Schaut einfach vorbei. Wir sind eine gemischte Gruppe. Unsere Übungsleiterin für Fitness und Gesundheit und Prävention mit Profil Rücken, Heike Muth, freut sich immer auf neue Teilnehmer.

Die Gymnastik findet das ganze Jahr über statt (Ausnahme Sommer- und Weihnachtsferien)

Kosten

Für Ski-Zunft Mitglieder kostenlos
Für Nichtmitglieder: Karte für 12x Gymnastik € 25,-

Informationen

Brunhilde Spieß,   Tel.  07151 / 31775

aok_logo.jpegIn Kooperation mit der AOK – Die Gesundheitskasse